QUEDA DE CABELO:
A queda do cabelo pode ser total ou parcial e leva, geralmente, de 14 a 21 dias para acontecer. Alguns pacientes, durante esta fase, preferem cortar o cabelo antes de vê-lo cair. Outros já preferem esperar que ele caia para, então, toma a decisão de cortar o restante e/ou usar bonés, lenços e perucas.
Não se preocupe, pois o este efeito é temporário e reversível: o cabelo voltará a crescer após o termino da quimioterapia.
Obs: Nem todo esquema quimioterápico provoca a queda de cabelo.
PRISÃO DE VENTRE
Ocorre quando há dificuldade de evacuar e /ou quando há retenção de fezes por vários dias.
Recomenda-se:
– Optar por alimentos ricos em fibras como: laranja, mamão, ameixa, uva, vegetais e cereais integrais.
– Beber mais líquidos (água, sucos e refrescos).
– Realizar exercícios físicos leves, como caminhada.
– Caso a prisão de ventre persista, procure o médico.
DIARREIA
Ocorre quando há alterações no volume, frequência e consistência das fezes. Alguns remédios podem causar diarréia em maior ou menor intensidade.
Recomenda-se:
– Dar preferência aos alimentos gelados, líquidos e pastosos.
– Dar preferência a alimentos sem gorduras e condimentos como: arroz, batata, cenoura, banana, maça, caju, goiaba e frango.
– Beber diariamente pelo menos dois litros de líquidos ( água, sucos, chás e refrescos). Caso persista a diarréia por mais de dois dias, procure seu médico.
FERIDAS NA BOCA
A quimioterapia pode provocar o aparecimento de feridas parecidas com aftas na boca, estomago e intestino.
Recomenda-se:
– Inspecionar a boca diariamente.
– Manter a boca sempre limpa, principalmente após as refeições, utilizando escova de dente com cerdas macias.
– Evitar alimentos ácidos, condimentados, de consistências duras e quentes.
ENJOO E VÔMITO
Alguns remédios utilizados produzem irritação nas paredes do estomago e do intestino, causando enjôo e/ou vômitos.
Nesses casos, recomenda-se:
– Tomar os remédios contra enjôos e vômitos conforme orientação médica e não somente quando apresentar os sintomas.
– Evitar carnes e alimentos gordurosos e condimentados ( pimenta e cominho).
– Alimentos frios ou em temperatura ambiente e bebidas gasosas são bem tolerados (sorvetes e gelatinas).
– Alimentar mais vezes por dia e em pequenas quantidades.
– Fazer refeições em ambientes calmo e tranquilo e livre de odores.
– Mastigar bem os alimentos.
– Não realizar esforços físicos após as refeições.
HIPERPIGMENTAÇÃO ( escurecimento da pele)
Alguns remédios utilizados no tratamento quimioterápico podem causar escurecimento da pele quando exposta aos raios solares, principalmente nas dobras das articulações, nas unhas e no trajeto das veias.
Recomenda-se:
– Aplicar protetor solar fator 30 nas áreas expostas ao sol.
– Evitar exposição ao sol das 10 às 16 horas.
– Usar chapéu ou boné para proteger o rosto e a cabeça.
– Manter a pele sempre hidratada usando cremes sem álcool e sem hormônio.
ANEMIA, LEUCOPENIA E TROMBOCITOPENIA
Os remédios usados para combater as células doentes também destroem algumas células sadias do organismo. As células mais afetadas são as do sangue – como os glóbulos brancos que defendem nosso organismo de infecções – os glóbulos vermelhos, que transportam oxigênio para todas as partes do corpo e as plaquetas, que atuam na coagulação do sangue. Quando as taxas sanguíneas diminuem podem aparecer sintomas como cansaço aos pequenos esforços, falta de ar, palidez, febre, pintas avermelhadas na pele, manchas roxas , vermelhas e sangramentos.
Recomenda-se:
– Evitar lugares fechados, sem ventilação e com aglomeração de pessoas.
– Evitar o contato direto com animais domésticos e suas excreções.
– Manter a boa higiene corporal e bucal.
– Inspecionar regularmente a pele, a boca, o ouvido e o nariz a procura de alguma lesão e/ou manchas.
– Proteger a pele de ferimentos ao se depilar, barbear, cortar as unhas e não espremer cravos e espinhas.
– Procurar ter um bom sono e fazer repouso.
– Manter uma dieta saudável, rica em legumes, verduras, frutas,cereais e pobre em gorduras.
– Medir a temperatura sempre que perceber qualquer alteração.
Não faça uso de vacinas (de campanhas ou regulares) sem a autorização do seu médico.
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