O processo de formação do câncer é chamado de carcinogênese e, normalmente ocorre lentamente, podendo levar vários anos para que uma célula cancerosa prolifere e dê origem a um tumor visível.
A carcinogênese é um processo altamente complexo do qual participam fatores de risco herdados e fatores de risco ambientais, como a alimentação, o tabagismo, a ocupação e a exposição à radiação e a agentes químicos.
Possíveis Causas do Câncer
Fatores Externos:
- Exposição às radiações.
- Exposição a produtos químicos.
- Vírus.
- Consumo de cigarro.
- Consumo de álcool.
- Dieta inadequada.
- Falta de exercícios físicos.
- Exposição ocupacional.
Fatores Internos:
- Sistema imunológico comprometido.
- Predisposição genética.
- Hormônios.
Como diminuir o Risco de ter Câncer
Não fume. Os tabagistas são 10 vezes mais susceptíveis de ter câncer de pulmão se comparados àqueles que nunca fumaram, o consumo de tabaco é a causa de morte que mais pode ser prevenida atualmente.
Abandone costumes alimentares pouco saudáveis e a obesidade. Escolha alimentos com fibras, grãos e com pouca gordura. Consuma frutas diariamente. Seja fisicamente ativo e mantenha um peso adequado.
Evite a exposição excessiva ao sol. Use protetor solar (FPS 15-30) e roupas minimizando sua exposição.
Evite o consumo de álcool. Beber grandes quantidades de álcool pode provocar câncer de boca, esôfago e fígado. Consuma com moderação especialmente se você também fuma.
Evite a exposição ocupacional. Siga as normas para evitar exposição às radiações, agentes químicos e pesticidas.
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Fonte: http://www.oncoguia.org.br/conteudo/causas-do-cancer/80/1/